6000 шагов: День 10 :wink:

Ну вот и закончились 10 дней ежедневных тренировок по 6000 шагов. Для кого-то это может показаться слишком мало, но мне было в самый раз! Час активности в день действительно улучшает общее самочувствие и повышает тонус мышц. Оптимальная нагрузка, чтобы при сидячей работе не слишком уж расплываться амёбкой. Я рада, что первая цель, поставленная в 2016 году осуществилась. А еще мне очень понравилось писать на ойрах каждый день, как в старые добрые времена и делиться тем, что произошло за день. Это очень мотивирует! Я вот думаю, может так и продолжить? Нужно выбрать себе следующую цель:)
image
Вчера я целый день просидела дома. Резко похолодало, а сегодня уже настоящий Северный полюс! Конечно, не так холодно, но метель, вьюга, всё, что растаяло замёрзло и на дорогах теперь гололёд. Хочется закутаться в пледик и попивать чаек. Кстати, о последнем. Я таки сделала героическую выползку в ближайший супермаркет. Правда из-за штормового предупреждения, там был весьма скудный выбор в хлебном и совершенно отсутствовало мясо, но это не суть. Я купила новый чаек:)
Ромашка с мёдом! Моя чайная коллекция начинает собираться :relieved:
image
А Менелион тоже захотел больше писать на ойрах и первой же ухватил крутатецкий номер записи - 18888, пока я писала эту запись :weary:
Шучу :stuck_out_tongue_winking_eye: Теперь надо охотиться за 19000, 19999 и 20000.:yum:
Всем отличной недели и хорошего настроения!

Музыка: James Brown – I Feel Good

Рейтинг записи:  6 Поделиться в Twitter   Поделиться в Facebook   Поделиться в Google+

Комментарии 1

Чаёёк) крутяшно))


1


© Разработка, заклинания и дизайн — Ностиэ & Менелион Эленсуле, 2010 — 2017