1 2 3 4 5 6

Мифалия ОРейн пишет:А я сегодня молодец:)

Как вы думаете, сколько шагов можно сделать по квартире площадью чуть больше 40 м2?
Правильно - сколько хочешь:) Поскольку нас замело снегом и долгие прогулки на улице по такой погоде грозят простудой, я решила устроить ходилку дома. S Health считает, что в день мне надо делать 6000 шагов. Около 2500 у меня было после двух вылазок из дома, остальное - установленные дома препятствия, которые нужно было обойти. Но просто ходить скучно - добавила махи, приседания, боковые повороты и прыжки. Ходить на месте с ним тоже наконец получилось. Фишка в том, что нужно представить как-будто ты на тренажере и соответственно поднимать (делать махи) руки. Заодно для дыхания хорошо. Шаг засчитывается если телефон засекает резкую смену своего положения. Поэтому даже если оставаться на месте, но делать махи с телефоном в руке ( я, конечно, стараюсь не халтурить;) ) - засчитает, но это же тоже упражнение и нагрузка.
Получилась очень хорошая тренировка! Прям самой понравилось, для начала - вообще супер!
Мне в этом году выпало предсказание - что я спортом займусь:) Но начинать чем-то сурьёзным заниматься (айкидо, карате, теннис, плаванье, бег) пока тяжеловато и некомфортно из-за лишнего веса. Одна из моих целей на этот год - похудеть на 15 кг. Это до нормы веса-роста. Ну и вообще здоровый образ жизни - это круто.
Без впадания в крайности или занудств - просто работа над собой - для здоровья и удовольствия.
6015 шагов из 6000
В общем первая моя цель - 10 дней проходить пробегать проползать прошатываться пропрыгивать всего лишь 6000 шагов! И для пущей мотивации - публиковать в ойре отчеты S Health, надеюсь никому это в ленте мешать не будет)))
В общем давайте откроем новую метку в Ойре - OireHealth (OH) или ОйреЗдоровье (ОЗ). Делимся своими целями, рассказами, интересными статьями, советами, рецептами, достижениями;)
Всё в тему здоровья - как вам идея?))
Во всяком случае я пока попробую 10 дней по 6000 шагов. Если день пропущу - просто прибавлю еще один потом. Но буду стараться не пропускать:) Кстати, как не удивительно - тренирейшн занял не больше получаса (по песенкам ориентируясь). Ну или где-то так. А вы занимаетесь каким-то спортом? Или занимались? Или, может, хотите заняться? Ностиэ вот карате, например, 3 года занималась. А я 3 месяца в 3 классе:) Ну и немного танцами в колледже. В академии как-то спортом вообще не занималась, но когда домой приезжала - ходила в спортивную студию на йогу. Надо пробовать новое и стремиться к лучшему!

Метки: OireHealthОйреЗдоровье6000 шагов

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:* * *

Ностиэ не хочет перелогиниваться:) Дала мне написать "два слова"))
Живем второй день в Зефирке. Вчера были пирожки для Домового. Съели их мы, конечно))
Сегодня подготовка к Хэллоуину. Ностиэ украсила гостинную и коридор пока мы с Менелионом бегали в магазин за тем, что забыли. Прямо как новый год)))
Меню на завтра вроде как составлено, игры и конкурсы продумываем, завтра поедем в город гулять и в кино. Завтра еще фотки выставим:)
Всем веселой Ночи фонарей и Хэллоуина!
Листики натуральные, сушеные. Шарики тематические покупные:)
image

Метки: праздникпраздники ОйреНочь фонарейХэллоуинукрашениядекор

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:Мои первые домашние пончики:)

Первый раз делала пончики. На радость и удивление получились замечательно))
Очень яркие, сладкие и позитивные. Отличный вариант для осеннего чаепития:)
Заряжаемся осенним вдохновением:)
image
Вдохновилась двумя вот этими видюшками))

Метки: кухня Ойрепончикичайвкусняшкаготовкавыпечка

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:YÁVARIE-2015: ИТОГИ

Дамы и господа! Гэру и гэри! Жители и гости королевства Ойре!


Вот и закончились голосования YAVARIE-2015 и мы можем объявить победителей!


image


В кулинарном конкурсе победу одержало волшебное янтарное варенье Лекки Тайр!
image
С минимальным отрывом в один голос второе место разделяют пирожные и самса от Ностиэ Эленсуле!
image image

Победу в фотоконкурсе одержала фотография Ностиэ Эленсуле «Странная осень-2015»
image
Второе место разделили «Красочная осень» Кевина Дореала и «Вечер в парке – романтика» Ностиэ Эленсуле!
image
image

А в номинации «Уютный дом» - двойной победитель! Лучше всех украсила свой дом и комнату в Ойре Лекка Тайр, а также гэри подготовила прекрасный теплый коврик, сделанный своими руками!
image
image
image


Все участники праздничного действа получают в подарок концентратор магической энергии и прибавку к репутации +50!
Победители в номинациях получают в подарок дом по собственному выбору!


image


Или любой другой, представленный на рынке недвижимости Ойре в соответствующем отделе магомаркета Трилистник! Пожалуйста, укажите в комментарии к этой записи какой из них вам больше по душе. Также победители получают +100 к репутации в Ойре!

Поздравляем победителей и благодарим всех, кто принял участие!
Веселой вам осени!
Ведь осенние праздники только начинаются;)

Метки: Yávarieпраздники ОйреОйреOireпраздникДень Яблокфотоконкурскулинарный фестивальуютный домосеньсентябрь

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:YAVARIE-2015

Друзья, принимаем участие в голосованиях!

КУЛИНАРНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ

ФОТОКОНКУРС

УЮТНЫЙ ДОМ

image

Метки: Yávarieпраздники ОйреОйреOireпраздникДень Яблокфотоконкурскулинарный фестивальуютный домосеньсентябрь

Читать полностью

Ностиэ Эленсуле пишет:Слоёные пирожки с тыквой

Это осенние пирожки "на скорую руку", которые прекрасно подойдут к любому овощному супу или просто так. Можно сказать, что это вариант самсы.
Нам потребуется полкило пресного слоёного теста (дрожжевое подходит меньше, потому что сильно топорщится после выпечки), кусочек тыквы, луковица и фарш.
image
Фарш может быть любым: куриным, свиным, смешанным или даже тот фарш, который больше соя, чем мясо, и упакован как колбаса :-) Эти пирожки можно делать и вовсе без мяса.
Лук режем тонкими полукольцами (то есть луковицу пополам, а потом соломкой), тыкву трём на крупной тёрке.
Интересно, что тыквы, лука и фарша должно быть одинаковое количество. У меня примерно по 300гр. Соль и перец по вкусу. У меня где-то полная чайная ложка соли и половина ч.ложки приправы для корейской моркови. Люблю эту приправу и не люблю сильно солёного)
Всё хорошо перемешаем.
Тесто разложим ровненько на столе, разрежем на квадраты. На каждый квадрат выкладываем начинку и лепим триугольные пирожки. Укладываем их на противень и отправляем в духовку (220-230 градусов) на 30-35 минут.
Не забудьте проткнуть их несколько раз вилкой, чтобы не вздувались слишком сильно.
Пока пирожки пекутся, варим суп. На зажарку прекрасно пойдёт остаток начинки.
Мой суп - картофель, шампиньоны и вот эта тыквенная зажарка.
image
Приятного аппетита!

Метки: кухня ОйреYávarieтыквапирожкисупрецепт

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:Фрукты в шоколаде или осеннее фондю:)

Ну, рецептом это назвать трудно, и все же, как на мой взгляд, хорошая и вкусная идея для осеннего вечера:)
Для фондю нам понадобится:

Кондитерская глазурь или любой шоколад (по вкусу, но лучше белый т.к. он не перебивает вкус фруктов и ягод)
Фрукты или ягоды (клубника, вишня и т.п., на ваш вкус)

Подготовьте фрукты. Срежьте хвостики у клубники или очистите и нарежьте любые другие фрукты-ягоды, которые сочетаются с шоколадом. Виноград для этого не очень подходит, получается приторно, мы его ели отдельно.

В фондюшнице растопить кондитерскую глазурь или шоколад. Если у вас нет фондюшницы можно устроить водяную баню - поставьте кастрюльку с водой на огонь, а сверху на нее тарелочку с шоколадом. Если все-таки используете фондюшницу, не оставляйте ее без присмотра, все-таки огонь штука опасная, даже от маленькой свечки может возникнуть пожар.
Независимо от того используете вы фондюшницу или водяную баню, главное - чтобы шоколад был горячим. Макаете и вуа-ля!
Просто и вкусно:)
А теперь можно включить приятный фильм и наслаждаться осенним вечером:)
Мы смотрели Мерлина. Осенью особенно хочется волшебства:)
image

Метки: кухня ОйреYávarie

Читать полностью

Ностиэ Эленсуле пишет:Yávarie-2015

Как отличить лето от осени, если осень зелёная и тёплая? Очень просто - надо провести тест.
Отправляйтесь на прогулку. Не важно куда, главное чтобы на свежем воздухе и побольше двигаться.
Когда нагуляетесь настолько, что вас потянет присесть - заходите в уличное кафе.
А теперь внимание: вам захочется взять стаканчик лимонада или чашечку кофе?
Если вы выбираете лимонад - у вас всё ещё лето, а вот если кофе - началась осень)
Ну а к кофе хочется пироженку. Почти совсем летнее пирожное - то, что нужно.

Приятного аппетита!
image

Метки: кухня ОйреYávarie

Читать полностью

Лекка Тайр пишет:Yávarie-2015 - кулинарный конкурс

На кулинарный конкурс я решила сварить яблочное варенье. Сварить его я хотела давно, а тут и мотивацию придали) Итак, приступим.

Нам потребуется:
- яблоки
- сахар
- лимонная кислота (если хотим чуть разбавить сладость)
- специи (если любим): корица, гвоздика, какао...


image



Приятного аппетита и веселого Yavarie!

Метки: кухня ОйреYávarie

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:Конкурс "Уютный дом": КАК НАСТРОИТЬ КОМНАТУ И ТЕРРИТОРИЮ

Участвуйте в конкурсе "Уютный дом" в рамках подготовки ко Дню Яблок в королевстве Ойре!
Украшайте свою территорию и комнату по своему вкусу, выставляйте результат в ойре с меткой "уютный дом" и "Yavarie".

Шаг 1. Зайдите в свой профиль со страницы вашего ойра.
image

Шаг 2. Осмотрите Ваши текущие настройки и внесите необходимые изменения. Для этого отметьте необходимый элемент интерьера (или экстерьера), подберите цвета текста и др.
image
image

Шаг 3. Нажмите кнопку "Сохранить профиль" внизу страницы и оцените полученный результат. Нажав по своему имени над аватаром Вы попадете в свою комнату.
image
image

Если в профиле вы не нашли необходимых элементов интерьера, то возможно Вам стоит пройтись по МАГОМАРКЕТУ ТРИЛИСТНИК - действуют праздничные скидки и специальные предложения! Регулярно появляются обновления товаров!
image

Шаг 4. Нажмите клавишу PRT SCR (PRINT SCREEN). Откройте любой графический редактор и вставьте изображение экрана. Сохраните необходимое изображение. У себя в ойре нажмите кнопку "Новая запись".

Сделайте запись о своем доме и комнате. Картинку Вы сможете вставить нажав кнопку "Закачать картинку с вашего компьютера" ниже поля редактирования. Скопируйте URL-адрес (ссылку) картинки и вставьте его в запись, используя тег IMG <*img src="вставьте сюда URL-адресс">.
Не забудьте указать метки "уютный дом" и "Yavarie"!
Нажмите на кнопку "Добавить запись".


НАПРИМЕР: ОФОРМЛЕНИЕ ТАРИ НОСТИЭ ЭЛЕНСУЛЕ и ОФОРМЛЕНИЕ ГЭРИ ЛЕККИ ТАЙР

Готово!

Метки: Yávarieпраздники ОйреОйреOireпраздникДень Яблокуютный домосеньсентябрьТрилистникскидкиакциидомадеревьяоградыдекор

Читать полностью


© Разработка, заклинания и дизайн — Ностиэ & Менелион Эленсуле, 2010 — 2020