1 2 3 4

Мифалия ОРейн пишет:6000 шагов: День 7 :sleeping:

Нет-нет, я тренировки не забросила:) Просто вчера меня вырубило...неожиданно мне дико захотелось спать. Может, для кого-то желание спать около двух часов ночи покажется совершенно неудивительным, но с моим режимом это просто идеальное время для сна! А проснулась я сегодня около семи, потому что Соня мявчала. Что-то я подозреваю скорый приход течки. Провалялась в кровати - заснуть уже не получилось. Хорошо, что приняла ванну, потому что сейчас у нас отключили горячую воду:laughing:
Допишу пост и позвоню в городскую оперативную службу узнать в чем дело, если до этого, конечно, воду не дадут.
Не верится, что уже пятница. Неделя быстро промчалась. Родители сегодня хотели остаться с ночевкой. Думаю пиццочку на вечер приготовить:) Погода отличная, первый раз за несколько дней солнечно. Если такая же будет и завтра, может даже в город выберемся погулять, хотя завалы снега никуда не делись.
Вчерашнее достижение:)
image
Всем отличных выходных!
image

Метки: OireHealthОйреЗдоровье6000 шаговчетверг

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:6000 шагов: День 6 :triumph:

Я сегодня такая соня! Нашла адресную книгу со всеми адресами тех, кому мы когда-то что-то отправляли! Из-за того, что мы её потеряли во время ремонта не смогли отправить новогодние открытки всем, кому хотели. Ну да ничего. Выползли сегодня в магазин. Очень мокро и скользко, но в целом бывает и хуже. А вот если это дело подморозит...хыхы)))
Купили кошачье счастье - Gourmet, OptiMeal и RoyalKanin. Рояла три разновидности (сухой корм) - подушечки, для домашних котов и для британцев. У нас не британцы, но хозяин магазинчика очень его рекламировал, говорил, что он для всех пород хорош. И действительно, Соне очень понравился. Так что котэ теперь с кормом на неделю:)
А я записалась на курсы английского по Шекспиру. Интересный ресурс с бесплатными онлайн-курсами известных университетов.
FutureLearn
Пока вроде не очень сложно, а там посмотрим:)
Ну и мои 6000 шагов успешно пройдены:)
Тренирейшн был успешным. Хотя после вчерашнего пошло тяжеловато.
image

Метки: OireHealthОйреЗдоровье6000 шаговсреда

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:6000 шагов: День 5 :dancer:

Мы были в снегу, а теперь в воде:) У нас потеплело - на улице +6 и всё тает! Сегодня я проснулась от бешенного стука. Первая мысль - школьники снежками бьют в окно. Я такая в полусне, решительно открываю окно приготовившись пугать незадачливых мелких вредителей...а там чувак в форме с камерой и снег с крыши летит. Это у нас коммунальные службы чистили крышу. Зачем снимали - загадка, видимо на память и для отчетности. Посмотрела на часы - 10:00. И вставать не хочется и вроде мало поспала. Следующий раз проснулась уже когда родители в офис пришли:laughing:
Зато героически перевела, протаймила, оформила и отредактировала эпизод корейского шоу "Молодожены", пара Квак Си Ян и Ким Со Ён. Это у меня такой оупен сорс, чтобы английский практиковать, ну и вообще не расслабляться:)
Ооо, а ещё я сделала большой заказ на Бонпри сегодня, на весну-лето. Вот нету в русском языке точного аналога слова "excited" - вот вроде и взволнованна не совсем то, и возбуждена не то, и в восторге тоже не совсем. Ну вы поняли:) Скорее все-таки восторженно взволнованна, хотя и немного страшно:)
Так хочется чтобы всё приехало красивое и подошло :fist:
Ну и, конечно, сегодня я молодец:) Очень активный был тренирейшн, я устала, но довольна!
image
Уже середина недели! Даже не верится!:)
По офисному плану у нас завтра должен был быть выездной ланч, но чувствую, что по такой погоде он будет скорее плавательный до ближайшего магазина :anchor:

Метки: OireHealthОйреЗдоровье6000 шаговвторник

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:6000 шагов: День 4 :relieved:

А у меня сегодня шок:) Я сама встала за час до первого будильника!
И поскольку я все подготовила накануне получился идеальный завтрак:)
image
Поскольку встала рано - успела до работы сделать уборку, помыть посуду, погладить бельё постиранное и протереть зеркало. Юху))
Отправила запрос в университет на счет второго высшего образования...посмотрим, что ответят))
В общем очень и очень продуктивно прошло утро)
Ностиэ вчера приготовила обалденно вкусные пирожки и ватрушки! Спасибо!:)
Так что ланч был супер))
Боялась, что не успею тренирейшн сделать после работы - успела. Собственно, нужен час без перерыва.
Гордюсь собой:)
Хорошего вам начала недели! Каким был ваш день?)
image

Метки: OireHealthОйреЗдоровье6000 шаговпонедельник

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:6000 шагов: День 3 :yum:

Сегодня ходили на мини-закупку. У нас потеплело, но снега по-прежнему очень много. Расчищены дороги для машин, тротуары на улицах фифти-фифти. Пока туда дошли через сугробы выше колена, пока назад пришли с тяжеленными пакетами....пока прогулялись до аптеки - вот и 6000 шагов:) Хотя, конечно, думаю шагов 500-700 мы только по магазину навернули)))
image
image
Накупили кучу вкусняшек. Кстати, купили для Ностиэ молоко с предсказанием. Очень интересно что там внутри:) А я купила очень вкусную замороженную вишню! Прям вообще суперская, уже сделала шарлотку, а вообще думала её в овсянку добавлять по утрам. Овсянку тоже прикупила:)
И яблочки, сорт "Гала" - хоть маленькие и зимние, но твердые и вкусные. Достаточно сочные, хотя и не гренни, в принципе на чемпион похожи.
В аптеке купила растворимый витамин С - буду стараться им заменить колу. Я ни от чего принципиально не отказываюсь, но кое-что надо бы все-таки уменьшить в употреблении:) Сегодня после вчерашнего немного болели мышцы:) Не сильно, даже приятно, как бы мазохистски это не звучало :laughing:

Метки: OireHealthОйреЗдоровье6000 шагов

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:6000 шагов: День 2 :raised_hands:

Йо-хо-хо! S Health меня сегодня даже два раза похвалил: за количество шагов и за активные минуты:)
6547 шагов из 6000 9 января
60 минут из 60 9 января
Сегодня снова не получилось никуда выбраться из-за снега. Ну да ничего! Зато я сделала уборку, правда без телефона, так что у меня еще минут 40 активности неучтенных было :satisfied:
Завтра точно пойду гулять! Хочется свежего воздуха, тем более, что у нас потеплело:) Сегодня видела много уборочной техники, хоть и суббота - молодцы у нас)))
Всем отличных выходных!:wink:

Метки: OireHealthОйреЗдоровье6000 шагов

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:А я сегодня молодец:)

Как вы думаете, сколько шагов можно сделать по квартире площадью чуть больше 40 м2?
Правильно - сколько хочешь:) Поскольку нас замело снегом и долгие прогулки на улице по такой погоде грозят простудой, я решила устроить ходилку дома. S Health считает, что в день мне надо делать 6000 шагов. Около 2500 у меня было после двух вылазок из дома, остальное - установленные дома препятствия, которые нужно было обойти. Но просто ходить скучно - добавила махи, приседания, боковые повороты и прыжки. Ходить на месте с ним тоже наконец получилось. Фишка в том, что нужно представить как-будто ты на тренажере и соответственно поднимать (делать махи) руки. Заодно для дыхания хорошо. Шаг засчитывается если телефон засекает резкую смену своего положения. Поэтому даже если оставаться на месте, но делать махи с телефоном в руке ( я, конечно, стараюсь не халтурить;) ) - засчитает, но это же тоже упражнение и нагрузка.
Получилась очень хорошая тренировка! Прям самой понравилось, для начала - вообще супер!
Мне в этом году выпало предсказание - что я спортом займусь:) Но начинать чем-то сурьёзным заниматься (айкидо, карате, теннис, плаванье, бег) пока тяжеловато и некомфортно из-за лишнего веса. Одна из моих целей на этот год - похудеть на 15 кг. Это до нормы веса-роста. Ну и вообще здоровый образ жизни - это круто.
Без впадания в крайности или занудств - просто работа над собой - для здоровья и удовольствия.
6015 шагов из 6000
В общем первая моя цель - 10 дней проходить пробегать проползать прошатываться пропрыгивать всего лишь 6000 шагов! И для пущей мотивации - публиковать в ойре отчеты S Health, надеюсь никому это в ленте мешать не будет)))
В общем давайте откроем новую метку в Ойре - OireHealth (OH) или ОйреЗдоровье (ОЗ). Делимся своими целями, рассказами, интересными статьями, советами, рецептами, достижениями;)
Всё в тему здоровья - как вам идея?))
Во всяком случае я пока попробую 10 дней по 6000 шагов. Если день пропущу - просто прибавлю еще один потом. Но буду стараться не пропускать:) Кстати, как не удивительно - тренирейшн занял не больше получаса (по песенкам ориентируясь). Ну или где-то так. А вы занимаетесь каким-то спортом? Или занимались? Или, может, хотите заняться? Ностиэ вот карате, например, 3 года занималась. А я 3 месяца в 3 классе:) Ну и немного танцами в колледже. В академии как-то спортом вообще не занималась, но когда домой приезжала - ходила в спортивную студию на йогу. Надо пробовать новое и стремиться к лучшему!

Метки: OireHealthОйреЗдоровье6000 шагов

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:YÁVARIE-2015: ИТОГИ

Дамы и господа! Гэру и гэри! Жители и гости королевства Ойре!


Вот и закончились голосования YAVARIE-2015 и мы можем объявить победителей!


image


В кулинарном конкурсе победу одержало волшебное янтарное варенье Лекки Тайр!
image
С минимальным отрывом в один голос второе место разделяют пирожные и самса от Ностиэ Эленсуле!
image image

Победу в фотоконкурсе одержала фотография Ностиэ Эленсуле «Странная осень-2015»
image
Второе место разделили «Красочная осень» Кевина Дореала и «Вечер в парке – романтика» Ностиэ Эленсуле!
image
image

А в номинации «Уютный дом» - двойной победитель! Лучше всех украсила свой дом и комнату в Ойре Лекка Тайр, а также гэри подготовила прекрасный теплый коврик, сделанный своими руками!
image
image
image


Все участники праздничного действа получают в подарок концентратор магической энергии и прибавку к репутации +50!
Победители в номинациях получают в подарок дом по собственному выбору!


image


Или любой другой, представленный на рынке недвижимости Ойре в соответствующем отделе магомаркета Трилистник! Пожалуйста, укажите в комментарии к этой записи какой из них вам больше по душе. Также победители получают +100 к репутации в Ойре!

Поздравляем победителей и благодарим всех, кто принял участие!
Веселой вам осени!
Ведь осенние праздники только начинаются;)

Метки: Yávarieпраздники ОйреОйреOireпраздникДень Яблокфотоконкурскулинарный фестивальуютный домосеньсентябрь

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:YAVARIE-2015

Друзья, принимаем участие в голосованиях!

КУЛИНАРНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ

ФОТОКОНКУРС

УЮТНЫЙ ДОМ

image

Метки: Yávarieпраздники ОйреОйреOireпраздникДень Яблокфотоконкурскулинарный фестивальуютный домосеньсентябрь

Читать полностью

Мифалия ОРейн пишет:Конкурс "Уютный дом": КАК НАСТРОИТЬ КОМНАТУ И ТЕРРИТОРИЮ

Участвуйте в конкурсе "Уютный дом" в рамках подготовки ко Дню Яблок в королевстве Ойре!
Украшайте свою территорию и комнату по своему вкусу, выставляйте результат в ойре с меткой "уютный дом" и "Yavarie".

Шаг 1. Зайдите в свой профиль со страницы вашего ойра.
image

Шаг 2. Осмотрите Ваши текущие настройки и внесите необходимые изменения. Для этого отметьте необходимый элемент интерьера (или экстерьера), подберите цвета текста и др.
image
image

Шаг 3. Нажмите кнопку "Сохранить профиль" внизу страницы и оцените полученный результат. Нажав по своему имени над аватаром Вы попадете в свою комнату.
image
image

Если в профиле вы не нашли необходимых элементов интерьера, то возможно Вам стоит пройтись по МАГОМАРКЕТУ ТРИЛИСТНИК - действуют праздничные скидки и специальные предложения! Регулярно появляются обновления товаров!
image

Шаг 4. Нажмите клавишу PRT SCR (PRINT SCREEN). Откройте любой графический редактор и вставьте изображение экрана. Сохраните необходимое изображение. У себя в ойре нажмите кнопку "Новая запись".

Сделайте запись о своем доме и комнате. Картинку Вы сможете вставить нажав кнопку "Закачать картинку с вашего компьютера" ниже поля редактирования. Скопируйте URL-адрес (ссылку) картинки и вставьте его в запись, используя тег IMG <*img src="вставьте сюда URL-адресс">.
Не забудьте указать метки "уютный дом" и "Yavarie"!
Нажмите на кнопку "Добавить запись".


НАПРИМЕР: ОФОРМЛЕНИЕ ТАРИ НОСТИЭ ЭЛЕНСУЛЕ и ОФОРМЛЕНИЕ ГЭРИ ЛЕККИ ТАЙР

Готово!

Метки: Yávarieпраздники ОйреОйреOireпраздникДень Яблокуютный домосеньсентябрьТрилистникскидкиакциидомадеревьяоградыдекор

Читать полностью


© Разработка, заклинания и дизайн — Ностиэ & Менелион Эленсуле, 2010 — 2020