Город Ойре

Ностиэ Эленсуле: Чем можно, а чем нельзя утолять жажду

Если обычно наш организм испаряет 2 л влаги в сутки, то в жаркую погоду и при изрядных физических нагрузках "утечка" доходит до 4 л. Чем лучше пополнять запасы необходимой жидкости в организме?

Чай
Это лучшее средство для утоления жажды - его требуется на треть меньше, чем воды. И не имеет значения, холодный он, горячий или чуть теплый. Зеленый чай положительно воздействует на сосуды. А черный чай за счет кофеина лучше тонизирует.
Секрет: 4 чашки горячего зеленого чая способны защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.
Не рекомендуется: пить более 8 чашек в день.

А что между ними?)))

Лимонад
Жажду он почти не утоляет и потребляется в больших количествах, чем безвкусные жидкости.
Секрет: по-настоящему полезный лимонад можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно всего-навсего развести фруктовое пюре минеральной водой.
Не рекомендуется: утолять лимонадом жажду. Лучше выпить стакан сока, морса или съесть йогурт.

Метки: жажда, напитки, интересные факты, рассылка

8 Комментировать

Ностиэ Эленсуле: * * *

Ах, как был дождик!))) Лило как из ведра, другую сторону улицы с трудом было видно)
Сама улица превратилась в горную речку)) Темно было как ночью, а громыхало со всех сторон сразу) Под окном время от времени взвывали сиренами машины)А вот ветра было мало и сейчас нет, а это означает, что ещё не конец дождика)
Мама не смогла уйти, останется у нас) А на прогулку всё равно выползем)

9 4 комментария

Виктория МакЛарен: Последний экзамен сдан! Свобода :)

Даже не верится, что начались каникулы :)
Последнее ВНО закончилось грозой. Но это еще не самое страшное. Впереди ждала дорога домой - около 45 км. Дождь постепенно превратился в ливень. Молния раскалывала небо на несколько частей. Но это были только цветочки. Стена воды закрывала дорогу и иногда приходилось ехать на маленькой скорости, поскольку даже капот автомобиля с трудом можно было разглядеть. Впереди нас ехали две машины, что позволяло хоть как-то ориентироваться. Когда мы уже подъезжали к городу (где-то за 2 км), то видели просто жуткую картину. Автомобили останавливались, с деревьев падали листья и ветки, а иногда сами деревья лежали на земле или дороге. Трасса превратилась в настоящий океан, а машины напоминали яхты и крейсеры. Временами град падал с неба. Я все силы приложила на защиту, хотя не знаю, помогло ли это хоть как-нибудь. Когда ничего не видно на дороге - это страшно. Останавливаться тоже опасно, ведь дерево может упасть в любую минуту.
Сейчас светит солнце, птички поют :) Крыши домов уже высохли после дождя. Но это не удивительно, ведь на то оно и лето, чтобы "поджаривать" все вокруг.

Настроение: хорошее)

Метки: ВНО

5 Комментировать

Менелион Эленсуле: Сергей Лукьяненко. Трикс.

Обзор дилогии Сергея Лукьяненко о Триксе Солье. Цикл состоит из книг «Недотёпа» и «Непоседа».

Есть в Королевстве одно довольно странное герцогство. Странно оно тем, что им правят два согерцога. Сидят они в разных замках на половинчатых тронах, и соответствующее положение отражено в их гербах. Мальчик Трикс Солье — сын и престолонаследник согерцога Солье, вдруг оказывается втянут в водоворот внезапных и страшных событий: второй согерцог, Сатор Гриз, совершает государственный переворот и убивает отца юного Трикса. Он мог бы убить или сгноить в тюрьме и мальчика, но он помогает ему бежать: он знает, что Трикс будет стараться отомстить, а его сыну, не имеющему таланта к управлению герцогством, «нужен хороший и надёжный враг» — для постоянного напряжения мозга, так сказать.
И тут начинаются приключения Трикса, который вскоре попадает в оруженосцы к славному рыцарю, но, не пробыв в этом чине и пары дней, обнаруживает недюжинные способности к магии и, конечно же, становится учеником великого доброго волшебника.
Эта книга читается легко, на одном дыхании: она детская и взрослая одновременно. За сказочным, захватывающим содержанием понимающий читатель увидит насмешки над современной действительностью, намёки на известные факты, книги и даже торговые марки современности. А кто ещё юн и наивен и всего этого не заметит, тот получит огромный багаж знаний о магии: господин Лукьяненко известен своим научным, исследовательским подходом к проблеме магии, и эта книга является, не побоюсь этого слова, большим вкладом в магическую развивающую литературу современности. Кроме того, эта книга учит многим вещам, в частности, тому, что если бывший и наверняка будущий, но очень сильный враг, с тобою заодно против другого, общего, совсем уже непобедимого врага, готов сражаться не на жизнь, а на смерть, — иногда стоит принять его помощь.
Советую читать всем, начиная с 10-12-летнего возраста.
Информация для любителей аудиокниг: две части начитаны разными чтецами, отсюда небольшие расхождения в именах (ХАламбери vs. ХалАмбери), но это как-то не режет ухо, книга слушается отлично.

Метки: Книги, Обзоры, Сергей Лукьяненко, Трикс, Магия, Истанор, Воскресный Вестник

8 2 комментария

Ностиэ Эленсуле: * * *

Когда есть работа, это отлично) Осталось только понять, почему идеи "для хобби" прут именно тогда, когда много работы и когда ну откровенно не до них?)) И чем больше работы, тем больше идей не по работе) А когда сидишь без дела, то как-то и там идеи не блещут)
Закон мирововго свинства)

9 2 комментария